Geyser Water Side Effects: सर्दियां आ रही हैं. इस मौसम में लोग कड़ाके की ठंड से बचने के लिए कई उपाय करते हैं। कुछ लोग इस मौसम में कई दिनों तक बिना नहाए रहते हैं तो कई लोग गीजर के गर्म पानी में रोजाना नहाते हैं।
गीजर के पानी से नहाने से उन्हें आराम मिलता है और शरीर रिलैक्स महसूस करता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में गीजर के पानी से नहाने से बहुत नुकसान भी हो सकता है? यह स्वास्थ्य के लिए खतरा हो सकता है, इसलिए सावधानी भी बरतनी चाहिए। आइए जानते हैं सर्दियों में गीजर के पानी से नहाने के क्या नुकसान हो सकते हैं…
त्वचा संबंधी समस्याएं
सर्दी के मौसम में गीजर के पानी से नहाने से त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। गर्म पानी त्वचा की नमी छीन लेता है, जिससे त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। इससे त्वचा पर धब्बे, खुजली और जलन हो सकती है। यदि त्वचा संवेदनशील है तो अधिक सावधानी बरतनी चाहिए। इसलिए सर्दियों में जब भी आप गीजर के पानी से नहाएं तो उसके बाद हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।
बाल झड़ सकते हैं
गीजर के पानी से नहाने से बालों से जुड़ी परेशानियां भी हो सकती हैं। गर्म पानी बालों की जड़ों को कमजोर कर देता है, जिससे बाल टूटने लगते हैं। इससे बाल झड़ने और गंजेपन की समस्या हो सकती है। सर्दियों में बाल धोने के लिए हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। उसके बाद मॉइस्चराइजिंग हेयर कंडीशनर लगाना चाहिए, ताकि बाल न झड़ें।
हृदय रोग का खतरा
गीजर के पानी से नहाने से हृदय रोग का खतरा भी बढ़ जाता है। दरअसल, गर्म पानी से नहाने से ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, जिससे दिल पर दबाव पड़ता है। इससे हृदय गति पर भी असर पड़ सकता है. इसलिए ठंड के मौसम में ज्यादा गर्म पानी से नहाने से बचें और पानी का तापमान सही रखें।
फेफड़ों की समस्या
गीजर के पानी से नहाने से फेफड़ों की समस्या भी हो सकती है। गर्म पानी से नहाने से फेफड़ों में सूजन हो सकती है, जिससे सांस लेने में दिक्कत हो सकती है, जो बाद में गंभीर हो सकती है, इसलिए सावधानी बरतनी चाहिए।
मांसपेशियों में ऐंठन
अगर आप लंबे समय तक गर्म पानी से नहाते हैं तो इससे मांसपेशियों और जोड़ों पर अधिक दबाव पड़ सकता है। इससे ऐंठन और बहुत दर्द हो सकता है। अगर किसी को गठिया या मांसपेशियों से संबंधित समस्या है तो उसे इससे बचना चाहिए।
ठंड के मौसम में गीजर के पानी से नहाने की सावधानियां
- नहाने के लिए गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी का प्रयोग करें।
- नहाने के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं।
- बालों को गर्म पानी की बजाय गुनगुने पानी से धोएं।
- नहाने के बाद आराम करें और तनाव न लें।
