बालों की देखभाल के टिप्स: उम्र के साथ बालों में तेल का उत्पादन कम हो जाता है। इसके अलावा प्रदूषण, धूल, धूप, ठंडी हवा या क्लोरीनयुक्त पानी के कारण भी बाल रूखे हो जाते हैं। अगर आप बार-बार बाल धोते हैं तो भी बालों का तेल खत्म हो जाता है और बाल अपनी चमक खो देते हैं। सर्दियों में आपके बालों को चमकदार बनाए रखने के लिए यहां कुछ चीजें दी गई हैं ताकि सूखे बाल भी चिकने और चमकदार बने रहें।
ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए रोजाना मसाज करें
उत्तर भारत से लेकर दक्षिण तक ठंड का मौसम शुरू हो चुका है. अगर बालों की ठीक से देखभाल न की जाए तो बालों का झड़ना, रूखापन और बेजान बाल आपको परेशान करेंगे। बालों की मसाज के लिए आप कोल्ड प्रेस ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। बादाम, सरसों आदि के तेल से सिर की मालिश करें जिससे रक्त संचार बढ़ता है और बालों का विकास भी होता है।
गहरी सफाई करने वाले शैम्पू का प्रयोग करें
बालों को गर्म पानी से न धोएं
सर्दियों में ठंड से बचने के लिए लोग गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं। यदि आप अपने बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करते हैं, तो यह आपके बालों से प्राकृतिक तेल निकाल देगा। बाल रूखे हो जायेंगे. गर्म पानी के बजाय सामान्य या ठंडे तापमान के पानी का उपयोग करें। ऐसा करने से बालों के क्यूटिकल्स सील हो जाएंगे और रूखेपन की समस्या नहीं होगी।
बालों के लिए फ्रिज़ नियंत्रण सीरम
अगर आप सोचते हैं कि सिर्फ शैम्पू लगाने से आपके बाल अच्छे हो जाएंगे तो आप गलत हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल स्वस्थ और चमकदार रहें, तो सल्फेट-मुक्त शैम्पू के साथ कंडीशनर का उपयोग करें। बालों के रूखेपन से राहत पाने के लिए आप सीरम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बाजार में आपको हेयर सीरम आसानी से मिल जाएगा जो बालों की देखभाल के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
बालों को गर्म उपकरणों से बचाएं
बालों को सीधा करने के लिए स्ट्रेटनर या कर्लिंग आयरन जैसे उपकरणों का उपयोग किया जाता है, गीले बालों को सुखाने के लिए ड्रायर का उपयोग किया जाता है। आजकल ऐसे उपकरणों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। अगर आप भी अपने बालों को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो कम से कम ऐसे टूल्स का इस्तेमाल करें। आप चाहें तो अपने बालों को नुकसान से बचाने के लिए हीट प्रोटेक्टेंट सीरम लगा सकती हैं।
