खराब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतों से ज्यादातर लोगों में लिवर से संबंधित समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है और इसलिए संबंधित किसी भी लक्षण को नजरअंदाज करना हानिकारक हो सकता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि कुछ लोग लीवर से संबंधित बीमारियों के लक्षणों को आम बीमारी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं।
लीवर का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। क्योंकि हमारे शरीर के कई कार्य लिवर के द्वारा ही होते हैं। हालाँकि, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने लीवर को स्वस्थ रखने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें। खराब जीवनशैली आपके लीवर को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है। अगर आपकी जीवनशैली सही नहीं है तो आपको अन्य बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है।
लिवर की बीमारियों से जुड़े कुछ लक्षण नींद के दौरान भी दिखाई देते हैं। जिसे नजरअंदाज करना शरीर के स्वास्थ्य के लिए ज्यादा खतरनाक है। आज हम आपको नींद के दौरान लिवर से जुड़े कुछ लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें नजरअंदाज करने पर आपका लिवर खराब हो सकता है।
अगर आपका लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा है तो आपको नींद संबंधी समस्याएं भी होने लग सकती हैं। हालाँकि, नींद से बार-बार जागना सामान्य हो सकता है और कई अन्य बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। लेकिन कुछ दुर्लभ मामलों में बार-बार नींद से जागना लिवर से जुड़ी बीमारियों का संकेत हो सकता है और इसलिए समय रहते इस बारे में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
दिन में कई बार काम में व्यस्त रहने के कारण लिवर की बीमारी से जुड़े छोटे-मोटे लक्षणों को नजरअंदाज कर दिया जाता है, भले ही व्यक्ति को इसका दर्द महसूस नहीं होता है, जैसे लिवर के आसपास हल्का दर्द आदि। लेकिन लीवर की बीमारी के शुरुआती चरण में हल्का दर्द भी रात में गंभीर हो जाता है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.
दिन में काम करते समय हम ज्यादा पानी पीते हैं और इसलिए पेशाब में होने वाले बदलाव अक्सर ठीक से पहचान में नहीं आते। जब हम रात में कम पानी पीते हैं और ऐसी स्थिति में अगर आपको पेशाब के रंग या गंध में कोई बदलाव या पेशाब से संबंधित कोई असामान्य लक्षण महसूस हो तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
